Studio Raphael Lorete, Rio de Janeiro

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Personal Coaching

Studio Raphael Lorete
Studio de treinamento multifuncional e reeducação postural, com base na evolução global do indivíduo, desenvolvido pelo educador físico Raphael Lorete. Diferente das academias convencionais, o Studio Raphael Lorete de Treinamento MultiFuncional não oferece os serviços e equipamentos tradicionais, mas sim um programa de treinamento voltado para cada pessoa, respeitando suas condições e características, com acompanhamento integral. Nosso objetivo é a aptidão funcional, a capacidade real reforçando a autoconfiança e o desenvolvimento global do ser humano. O método veio para revolucionar a maneira como você treina. A principal diferença em relação ao treinamento tradicional é trabalhar os músculos de forma integrada e não isolada – porque é assim que eles são exigidos na vida real. Utilizamos os padrões fundamentais do movimento humano, como empurrar, puxar, agachar, levantar, girar, lançar, saltar e se deslocar. O resultado é um corpo equilibrado, forte, pronto para enfrentar os desafios diários, e ser resistente a lesões. Ao treinar nosso corpo, devemos pensar que ele é um sistema interligado, cada músculo tem receptores para avaliar as posições relativas ao espaço e a todo o equilíbrio corporal. Eles estão em comunicação, interligando informações para tentar produzir um dado movimento. Isso acontece desde que todos os sistemas funcionem em harmonia para as exigências corporais do movimento. O treinamento ajuda o indivíduo a desenvolver todas as valências físicas como coordenação motora, flexibilidade, agilidade, força, flexibilidade e etc. Esse treino vai muito além do condicionamento físico e os resultados estimulam uma maior percepção do próprio corpo, além de equilíbrio e consciência dos movimentos e da postura. O peso do próprio corpo, como cordas, elásticos, fitas de suspensão, plataformas de instabilidade, pesos livres e bolas são os equipamentos utilizados. Com isso, a atividade proporciona uma ação integral dos músculos estabilizadores do corpo, e garante um melhor desempenho e melhores condições físicas nas atividades do dia a dia. Além da melhoria na qualidade de vida, a atividade pode proporcionar a queima de 500 a 1.000 calorias por hora de treino. Apesar de ser caracterizado pela grande exigência física, pode ser praticado por praticamente todo mundo, desde crianças a idosos. A intensidade vai depender de cada um. O programa pode ser criado com foco na perda de gordura, emagrecimento, ganho de massa muscular, recuperação de lesões, preparação para testes físicos, preparação desportiva para atletas, saúde e qualidade de vida. Missão Levar motivação e qualidade de vida através da prática regular de atividades físicas e hábitos de vida saudáveis. Visão Ser reconhecido como referência em método de treinamento na busca de resultados físicos e funcionais para todos que buscam saúde, performance e qualidade de vida. Valores Para nós todo aluno é importante e nosso esforço é pelo seu resultado, oferecendo sempre o que houver de melhor em treinamento, aplicando atenção individualizada, inovação, profissionalismo, transparência, excelência e responsabilidade. HORÁRIOS: Segunda, quarta e sexta: de 8 as 12hs e 18 as 22hs Terça e quinta: de 7 as 12hs Outros horários somente com agendamento. Informações: 964112273 – Profº Raphael Lorete Turmas com limite máximo de 10 alunos por horário.

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22780-650 Rio de Janeiro

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21964112273

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