CrossFit Carcará, Recife
Sports Center
Fitness Center
Box oficial de CrossFit em Recife, filiada à CrossFit Inc. O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral, desenvolvido para melhorar a competência do indivíduo em todas as tarefas físicas. O programa combina levantamento de peso, ginástica olímpica e exercícios aeróbicos, unindo o que cada modalidade tem de melhor: a força dos levantadores de peso olímpico, a resistência cardiorrespiratória dos corredores, o aprendizado, a força e a flexibilidade dos ginastas, as habilidades de arremessos e saltos do atletismo.
O treinamento proporciona a mais ampla adaptação fisiológica a qualquer tipo de pessoa, independente de se tratar de um atleta de elite, de um idoso ou de uma criança, pois todos temos as mesmas necessidades, variando apenas a intensidade com que as tarefas são realizadas.
Conhecido como o Esporte do Fitness, o CrossFit promove um ambiente de treino em comunidade, onde cada atleta busca o seu melhor e incentiva os companheiros a alcançar seus objetivos, através de uma competição saudável e divertida. O importante durante o treino, é cada praticante comparar-se consigo mesmo, ser melhor que si mesmo a cada dia, superar seus limites e ter corpo e mente sempre em equilíbrio.
Adress
Rua Barão de Contendas, 67, Aflitos
52050-330 Recife
Phone number
8130384280
Opening hours
Monday | 05:30 - 21:30 |
Tuesday | 05:30 - 21:30 |
Wednesday | 05:30 - 21:30 |
Thursday | 05:30 - 21:30 |
Friday | 05:30 - 21:30 |
Saturday | 09:00 - 11:00 |
Sunday | Closed |
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CrossFit Carcará, Recife updated 2018-05-31