Qualis Pilates, João Pessoa
Medical & Health
A Qualis Pilates dispõe de uma completa estrutura com equipamentos e acessórios para proporcionar ao praticante de pilates uma aula agradável e eficaz.
Em nosso Studio temos um treinamento personalizado com profissionais altamente qualificados, com aulas elaboradas de acordo com a necessidade de cada aluno que é determinada após uma avaliação, buscando sempre atender as necessidades de cada individuo promovendo qualidade de vida, bem estar físico e mental.
Desenvolvemos um trabalho corporal voltado para a reeducação postural, flexibilidade, força, resistência, consciência corporal e patologias associadas.
Também oferece treinamentos personalizados com 1 hora de duração e conduz o praticante ao perfeito alinhamento do corpo de dentro do âmbito físico, mental e emocional. O aluno trabalhará o corpo de acordo com suas necessidades particulares, objetivos e limitações. Utilizando diversos aparelhos e diversos acessórios sempre com a orientação de um de nossos fisioterapeutas. O que proporciona ao praticante ótimos e rápidos resultados. Você poderá também escolher entre fazer 1, 2 ou 3 aulas por semana e usufruir dos planos promocionais havendo descontos progressivos de acordo com o plano escolhido.
Nosso horário de atendimento é de 2 a 6 feira das 06:00 as 20:00hs.
Marque uma aula experimental gratuita para que você nos conheça melhor e sinta o nosso estilo de treinamento.
Pilates é uma técnica com mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. É uma mistura balanceada com treino de força e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros. Pilates trabalha vários grupos musculares simultaneamente através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, fortalecimento e estabilização do CORE (abdômen, coluna e região pélvica, também chamado de “powerhouse”).
O foco é na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, o que faz o praticante sentir-se revigorado, ao invés de exausto após uma prática. Pilates tem um apelo no equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado, e o corpo trabalha de forma mais eficiente e holística nos esportes e nas atividades de seu dia a dia. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo ou em equipamentos específicos.
Adress
Av. Monteiro da Franca, salas: 104, 105 e 106
58038-190 João Pessoa
Phone number
83.30456155
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Qualis Pilates, João Pessoa updated 2018-05-31