Vertical Gym - Pole Dance Studio, Campinas
Company
Estúdio de Pole Dance, Tecido Acrobático, Lira, Pilates, Flexibilidade Extrema, Acro Yoga, Chair Dance. VERTICAL GYM - Aerial & Fitness
O Studio conta com a proprietária e professora Simone Gatto, Educadora Física, Cref número 076394 G/SP.
As aulas são ministradas em locais apropriados, com aparelhos apropriados e no tempo certo para exercitar o corpo.
As aulas de pole dance são executadas em uma sala com 9 barras, sendo 3 com 6 metros de altura e 6 com 3 metros de altura. A duração das aulas conta desde 1 hora de aula até a opção de 1 hora e meia. Geralmente 1 aluna por barra (pole).
Temos aulas de flexibilidade extrema que trabalham não somente a flexibilidade mas a contração de músculos antagonistas (opostos), sendo assim tem um grande gasto calórico. O objetivo das aulas de flexibilidade extrema é ganhar mobilidade articular, força e flexibilidade nos músculos.
As aulas de lira são executadas em duas liras,3 alunas por lira, com colchões de queda, exigindo do corpo: força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora.
As aulas de tecido são executadas em dois tecidos, até 3 alunas por tecido, com colchão de queda, exige-se do corpo flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio, força, velocidade, destreza, atenção.
As aulas de dança são organizadas em sala específica, com número delimitado de aluna, para o melhor aproveitamento desta. O studio conta com dança do ventre, chair dance, acro yoga e chair dance.
PILATES: O studio conta com uma sala completa de pilates: aparelhos Reformer, Barrel, Cadillac e Chair além de pilates solo com bolas, e acessórios e TRX (aéreo). As aulas são ministradas por uma educadora física. Trabalha-se o power pilates ao pilates mais clássico, podendo ser aplicado tanto para condicionamento físico, reabilitação e proflaxia.
Evita-se o uso de celulares em aula para melhor aproveitamento desta, organização em aula e respeito ao professor.
As aulas experimentais devem ser pré agendadas no telefone whats 19 992633003
* LOCALIZADA NO CAMBUÍ PERTINHO DE VOCÊ *
Adress
Rua Major Solon 281, sala 271. Entrada pelas escadas. - Cambuí.
13024-091 Campinas
Phone number
19992633003
Opening hours
Monday | 08:30 - 21:00 |
Tuesday | 08:30 - 21:00 |
Wednesday | 08:30 - 22:00 |
Thursday | 08:30 - 21:00 |
Friday | 08:30 - 21:00 |
Saturday | 09:00 - 13:30 |
Sunday | Closed |
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Vertical Gym - Pole Dance Studio, Campinas updated 2018-05-29