Lume Pilates e Estética, Arapongas
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O Pilates é livre, respeitando os princípios do método e executando os movimentos de forma correta, você pode TUDO! Vem fazer parte da família Lume! O Pilates é uma técna dinâmica que visa trabalhar força, alongamento e flexibilidade, preocupando-se em manter as curvaturas fisiológicas do corpo e tendo o abdômen como centro de força, o qual trabalha constantemente em todos os exercícios da técnica. Os seis princípios do Método são: concentração, consciência, controle,“centramento”, respiração, movimento harmônico.
O Neo Pilates é uma inovação do Pilates que consiste na associação de técnicas do método Pilates, Treinamento Funcional e Artes Circenses. É o Pilates moderno, ainda mais desafiador e divertido!
Pilates não são só exercícios e aparelhos... mas sim a forma de realizar os movimentos!! Conheça o NeoPilates e desafie sua contrologia! “Não interessa o que você faz, e sim como você faz “ Joseph H. Pilates”.
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* Fisioterapia
* Estética
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Lume Pilates e Estética, Arapongas updated 2018-11-15